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治风先治血,血行风自灭
引起原因:主要是由于长时间固定姿势低头伏案工作,或是长时间对电脑,没有得到及时放松与活动。同时在空调房中,血气运行速度降低,颈部肌肉痉挛产生的各种问题。
腰椎间盘突出,骨质增生是老年人的常见病,注意生活的一些细节,减少发病几率。
感冒: 1、在迎香、风池穴,抹上岭南万应薄荷活络膏轻柔。(5~10分钟) 2、揉颈(五指并拢贴颈部两侧由后向前16~32次) 3、手搓颜面(由前额、发际至下颌还原至鼻翼两侧16~32次)